Új személyi edző csapatunkban
Örkényi Csillag mindenkit nagy szakértelemmel és szeretettel vár 
Örkényi Csillag mindenkit nagy szakértelemmel és szeretettel vár “Gyerekkoromtól kezdve mindennapjaim része a sport. Több éven át úsztam, atletizáltam, társastáncoltam és sok egyéb mellett egy különlegesebb sportágat, a vívást is kipróbáltam.
Testnevelésből érettségiztem, tanulmányaimat sportszervező, majd sportmenedzser mesterszakon folytattam. Utóbbiból a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen diplomáztam. Évek óta a Szombathelyi Vívóakadémia SE erőnléti edzőjeként, sportmenedzsereként dolgozom. A konditermi, súlyzós edzések régóta komoly szenvedélyemet jelentik, ezért tanulmányaim következő állomása az IWI személyi edző képzése volt.
Tapasztalatom alapján a sportolás nagyon sok lelki és mozgásszervi panaszra gyógyír, rendszert hoz az életünkbe, általa kiegyensúlyozottabbnak, frissebbnek érezzük magunkat. Minden egyes sikeresen elvégzett edzés jóleső elégedettséggel tölti el az embert. Akár a jó közérzet elérése, akár erőfejlesztés, vagy fogyás a célod, vedd fel velem a kapcsolatot! Egyénre szabott edzéstervvel, a céljaidnak megfelelő koncepcióval segítelek, szeretném bizonyítani leendő vendégeimnek, hogy a rendszeresen végzett fizikai aktivitással látványos eredményeket érhetnek el.”
Csillag főbb területei:
– állapotfelmérés, tartás-/mozgásmegfigyelés
– izomdiszbalanszok korrekciója
– életmódváltás, táplálkozási és táplálékkiegészítő tanácsadás
– sérülésmegelőzés, prevenció, streching, SMR hengerezési technikák
– személyre szabott edzésterv készítése edzettségi szintnek és céloknak megfelelően (konditermi és otthoni is)
– személyi edzés (alakformálás, zsírégetés, szabadsúlyos gyakorlatok, általános kondíció és erőfejlesztés, erő-állóképesség fejlesztése, izom- és
testépítés, funkcionális edzés)
– online coaching
